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中国风系列山径赛



2018福州鼓岭山径赛道路书  


福州,福建省会城市,地貌为典型河口盆地;福州盆地四周被群山峻岭所环抱,其海拔多在600~1000米之间。北部为山地,从西南向东倾斜;西部为中低山地;东部丘陵平原相间。山地、丘陵为主。福州城市拥有的山地资源在全国省会城市也是屈指可数的。福州越野赛的初衷就是挖掘一条充分结合福州丰富山地资源和人文景观的越野赛道,在自然魅力和深厚历史积淀中领略福州的美。


福州越野赛道分布在福州晋安区。赛道涵盖了福州东边的鼓山景区,避暑圣地-鼓岭,福州户外登山圣地-白云洞,户外露营地-青洋座、明朝抗倭名将戚继光军队遗迹牛头寨、美丽乡村-南洋村以及连接这些风景名胜的古道山径。在这些山径古道上可以远眺福州城市的现代和繁华,可以回味历史过往的沧桑和沉积。


 赛道介绍  


赛事分组为:70K组实际距离68.7KM /3500 D+/-, 42K组实际距离 42.8K/2000 D+,18K组实际距离18KM  / 830 D+/-,10K体验组距离11.4KM/180 D+/-


赛道位于福州晋安区鼓山镇、宦溪镇、岳峰镇。包含登云古道左右支、鳝溪古道、积翠庵古道、白云洞古道、牛头寨古道、青洋座南洋古道,鼓岭景区,牛头寨景区,南洋村、恩顶村,登云村。


全程赛道由2017年鼓岭山径赛62公里赛道扩展而成,新增民义-五虎仑-麒麟山-南洋,在南洋村公路分别和青洋座古道,牛头寨古道对接。


全程赛道海拔爬升图


 半程赛道在登云山庄-恩顶水库-南洋牛头寨(往过仑方向)和全程一致,在牛头寨和全程62K组分开,沿着村道来到X192过仑路口,一路山脊经过仑-恩顶,和登云古道左支恩顶侧入口和全程62KM组以及18K组赛道重合,经登云山庄返回金鸡山公园。

半程赛道海拔爬升图

18K组赛道:第一段从金鸡山公园出发,环山路接缆城栈道,经双龙寺大门进入古道通往登云山庄,登云山庄到岭头门。这段路和全程/半程并线,然后在岭头门和全程/半程组别分开,经鼓宦公路至恩顶村,这一段和半程组汇合,经登云古道左支回到金鸡山公园,这段也和全程组汇合。

18KM赛道海拔爬升图


赛道具体分段


第一段:金鸡山公园-双龙寺-古道-登云山庄-登云恩顶古道右支-CP1岭头门(全程/半程/18K组)

距离8.7km,690m D+/ 87m D- 最高海拔510m,最低海拔57m

   赛道自金鸡山公园森林舞台出发,经过环山路转接揽城栈道,沥青路面加硬化路栈道约2公里,揽城栈道宽为5米,从这里可以近距离通揽福州城市景色,远观鼓宦山脊、白云洞、停机坪(全程组别赛道最高处)。 这段路是绝佳的城市景观观赏地,对于速度型跑者,这里可以适当拉开距离,避免在双龙寺之后的古道拥挤。


双龙寺之后的有约1公里的古道连接通往登云山庄,需注意这是第一段古道,从开阔的揽城栈道汇入较窄的古道,请注意顺序通过,如需超越请在选择合适路段,并提前知会前方跑友。进入登云山庄后,水泥路一直到达SP1(登云山庄)补水点,在这里可以适当补水,再继续水泥路后,连接到通往岭头门的古道爬坡路段(登云恩顶古道右支),这条古道道路较为狭小,路况多变,路面原始野趣,请注意安全,如需超越请选择合适路段并提前知会前方跑友。


古道近年荒废较为厉害,本段多处路段茅草众生,虽经过努力清理,但也仅保障通过性,请跑友们注意安全,如需拍照停留,请注意让开安全通道给后方通过的跑友。同时常有野猪出没,如单人遇到野猪请保持镇静。在即将到达CP1(岭头门),有一烈士墓在赛道右侧边,这是抗战时期国军烈士的合葬墓。请注意:CP1岭头门是全程/半程和18K组别分开的地方,请根据赛道指示和现场工作人员的指挥行进。


经过第一个爬升,可以在CP1岭头门补充水和食物,不急着赶路的可以在观景台赏景。横穿X192县道请注意来往车辆!


第二段:岭头门-恩顶水库大坝-民义村 (全程/半程)

距离5.6km,185m D+/156m D-,最高海拔530m,最低海拔350m

从岭头门出发,一个小的爬坡,然后环山水泥路去往恩顶水库大坝,山脊右侧远处可观鼓岭山景。


下坡到大坝后,过大坝沿机耕道缓慢爬升,来到CP2民义村。本地赛道可跑性极强。


第三段:民义村-宦溪林场-五虎仑-南洋林果场—南洋村(全程/半程)

距离10.4km,330m D+/680m D-,最高海拔525m,最低海拔43m

离开民义村后,先是一段水泥路,然后进入沙土机耕道下坡,Z字形机耕道右侧开阔机耕道,山脊,群山的景色。机耕道后,来到宦溪林场,新开的机耕道起伏爬升,来到本段赛道高点五虎仑,然后是一段1公里的防火道下降,再次进入机耕道下降,这段桥接古道的山脊线,也许和你想象的越野赛道不一样,这是另外一种穿越的感觉,原生态路面、没有任何修饰。需注意的是山脊下山路段坡陡。


本赛段是赛道最为原始野生的路线,区域内没有传统徒步路线,视野和路况较好。


第四段:南洋村-青洋座古道入口-青洋座-采石场-鼓宦公路-X192凤池白云洞入口(全程)

距离8.7km,774 D+/60m D-,最高海拔803m,最低海拔26m

这一段青洋座古道是个植被特别茂密的地方,沿途岔道多,请注意按照道路赛标引导,青洋座是户外露营的很好位置,离开青洋座,进入爬坡穿过采石场,在后埔楼附近沿着鼓宦公路,水泥路爬坡2.7公里,这段公路是福州周边最美环山公路,绿树成荫,青山翠松。


第五段:X192凤池白云洞入口-飞来院方向水泥路-柯坪水库-鼓岭古道岔口 (全程)

距离6.4km,289m D+/330m D-,最大海拔873m,最低海拔483m

继续沿赛道前行,来到全程赛道最高点停机坪,在这里可以饱览福州城的景色,到达最高点之后,赛程过半,大部分爬升已经结束。接下来飞奔到CP5老古山X192路口,跑完这个赛道,值得休息一下。


第六段:鼓岭古道岔口-鼓岭-南洋公路牛头寨古道入口-南洋溪-南洋村(全程)

离10.5km,762m D+/52m D-,最高海拔577m,最低海拔154m

本段从鼓岭古道岔口爬升到双贵顶,这个时间段鼓岭油菜花依然盛放,路过鼓岭的万国公益社边,进入千年古道-牛头寨


第七段:南洋村-南洋溪-骑马山-麒麟山-恩顶水库-恩顶村(全程)

距离9.7km,689m D+/340m D-,最高海拔612m,最低海拔154m

本段赛道顺着电力线机耕道进入山脊线,山脊线顶端改线!!!原路段左侧接机耕道再次进入南洋溪溯溪后上到恩顶水库,但是考虑到赛道入夜后的风险,在福州禾意农业发展有限公司的大力支持和帮助下,提供内部道路借用,改线路线先右侧进入禾意农业的场部(请跑友们注意:本地赛道并非传统徒步路线,仅供本次赛事使用,非赛事期间不得进出),然后经由大门出口顺机耕道回到通往恩顶水库大坝方向。该路段为无人区域,道路多岔路,并非徒步路线,请留意路标或者轨迹。从水库水泥路右上恩顶村,这段路与原有路线不同。


恩顶村为cp7补给站,从这里出发,经过4.2公里左右的古道,可以抵达登云山庄,对于全程组跑友在赛道60-61公里(对于半程组选手为赛段27-28公里,18K组为10-11公里赛段)路段,大圣庙下山电线塔下方有一塌方路段,赛事期间会有危险警示路标,请跑友下坡期间务必集中注意力,观察地形,及时减速,确保安全通过。本路段对于体验的选手来说,会是晚上时间,请注意保持头灯高亮,安全下降。到达登云山庄后,仅有不到5公里的路程需要行走。胜利在望。


第八段:岭头门-恩顶村(18K组)

距离1.1km,72m D+/17m D-,最高海拔582m,最低海拔512m

这段路为X192路段,为登云古道左右支连接线,请注意来往车辆。仅供18K组使用。赛道行进过程中要特别注意车辆,为了减轻交通风险,赛道右侧进入一段村道,请注意按照赛道指示进行。




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  1. 2018鼓岭山径赛童生试4k轨迹.gpx
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  2. 2018鼓岭山径赛乡试18k轨迹.gpx
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  3. 2018鼓岭山径乡试10k轨迹.gpx
    359916k
  4. 2018福州鼓岭山径赛「殿试」70K.gpx
    1570246k
  5. 2018福州鼓岭山径赛「会试」42K.gpx
    1075047k
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